ایروبیک در آب یا هیدرواِروبیک (Hydro Aerobics) یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های آبی است که با انجام حرکات هوازی در آب، به افزایش آمادگی جسمانی، تقویت عضلات و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. در این ورزش، حرکاتی مانند راه رفتن، دویدن، پرش و تمرینات هوازی در آب انجام می‌شود و به دلیل مقاومت طبیعی آب، عضلات بدن بدون وارد شدن فشار زیاد به مفاصل تقویت می‌شوند.

اگر به دنبال یک ورزش کم‌فشار اما مؤثر برای تناسب اندام، کاهش وزن و افزایش نشاط هستید، کلاس‌های ایروبیک در آب در مجموعه ورزشی اریکه گیلانیان رشت می‌تواند انتخابی ایده‌آل برای شما باشد.