استخر اریکه گیلانیان
آرام، بهداشتی و حرفهای برای شنا و آبدرمانی
اگر به دنبال یک استخر تمیز و مجهز در رشت هستید که علاوه بر امکانات استاندارد، محیطی آرام و ایمن برای شنا و ورزشهای آبی فراهم کند، استخر مجموعه ورزشی اریکه گیلانیان میتواند انتخابی ایدهآل برای شما باشد.
این مجموعه با رعایت استانداردهای بهداشتی، نظارت مستمر بر کیفیت آب و فراهم کردن فضایی آرام و دلپذیر، شرایطی مناسب را برای شناگران، ورزشکاران و خانوادهها فراهم کرده است تا با آرامش خاطر از لحظات حضور خود در استخر لذت ببرند.
تایم کاری استخر اریکه گیلانیان
شنبه تا پنج شنبه
بانوان
۹:۰۰ الی ۱۷:۰۰
آقایان
۱۸:۰۰ الی ۲۳:۳۰
جمعه ها
آقایان
۸:۳۰ الی ۱۳:۳۰
کلاسهای متنوع برای تمامی سلیقهها
در سالن هوازی بانوان اریکه گیلانیان، انواع کلاسهای ورزشی متناسب با نیازها و اهداف مختلف برگزار میشود. از تمرینات هوازی و چربیسوزی گرفته تا کلاسهای تخصصی پیلاتس و TRX، همگی با هدف ارتقای سلامت و تناسب اندام بانوان طراحی شدهاند.
تنوع برنامههای ورزشی باعث میشود اعضا بتوانند بر اساس سطح آمادگی جسمانی و هدف خود، بهترین کلاس را انتخاب کرده و از تمرینات لذت ببرند.
مربیان استخر
سپهر شیعیان
عرشیا مشتاق
سعید پورکاظم
مازیار صفار
امیر طهماسبی
پویان پوریوسفی
معصومه محمدنژاد
بهاره ربیعزاده
کژال کشوردوست
سوده گلشن
سحر متجدد
شادی رمضانی
نرجس ضیابری
نظافت و بهداشت؛ اولویت اصلی مجموعه
یکی از مهمترین ویژگیهای استخر اریکه گیلانیان، توجه ویژه به نظافت و بهداشت محیط است. کیفیت آب استخر به صورت مستمر کنترل میشود و تمامی بخشهای مجموعه از جمله رختکنها، دوشها و فضای اطراف استخر به طور منظم نظافت و ضدعفونی میشوند.
این رویکرد باعث شده استخر اریکه گیلانیان به یکی از گزینههای محبوب برای افرادی تبدیل شود که سلامت و بهداشت محیط ورزشی برای آنها اهمیت ویژهای دارد.
محیطی آرام برای شنا و آرامش ذهن
فضای استخر به گونهای طراحی شده است که علاوه بر ورزش و فعالیت بدنی، محیطی مناسب برای آرامش و رفع خستگی روزانه نیز باشد. نورپردازی مناسب، فضای منظم و محیط آرام مجموعه، تجربهای دلپذیر را برای شناگران فراهم میکند.
شنا علاوه بر تأثیرات مثبت جسمانی، یکی از بهترین ورزشها برای کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی محسوب میشود و استخر اریکه گیلانیان محیطی مناسب برای بهرهمندی از این مزایا فراهم کرده است.
سونا خشک | آرامش، سمزدایی و بازیابی انرژی
سونا خشک یکی از محبوبترین امکانات مجموعه ورزشی اریکه گیلانیان است که با ایجاد گرمای یکنواخت، محیطی مناسب برای استراحت، آرامش و ریکاوری بدن فراهم میکند. استفاده از سونا خشک پس از شنا یا تمرینات ورزشی، به کاهش خستگی عضلات، افزایش گردش خون و ایجاد حس آرامش کمک میکند.
گرمای سونا باعث تعریق طبیعی بدن شده و در کنار یک سبک زندگی سالم، میتواند به پاکسازی پوست و ایجاد احساس شادابی بیشتر کمک کند. فضای استاندارد، نظافت مستمر و رعایت کامل اصول بهداشتی، سونا خشک اریکه گیلانیان را به محیطی مناسب برای استراحت پس از فعالیتهای ورزشی تبدیل کرده است.
سونا بخار | تنفس بهتر و آرامش بیشتر
سونا بخار یا سونا تر با بخار گرم و رطوبت بالا، فضایی آرامشبخش برای استراحت و بازیابی انرژی فراهم میکند. رطوبت موجود در این فضا باعث میشود پوست لطیفتر شده و تنفس در محیطی گرم و مرطوب برای بسیاری از افراد دلپذیر باشد.
استفاده از سونا بخار پس از شنا یا تمرینات ورزشی، به کاهش تنش عضلات، افزایش آرامش و ایجاد احساس سبکی در بدن کمک میکند. در مجموعه ورزشی اریکه گیلانیان، سونا بخار در محیطی کاملاً بهداشتی و استاندارد آماده استفاده مراجعهکنندگان است تا تجربهای دلنشین و ایمن را برای آنها فراهم کند.
مسیر پیادهروی در آب و آبدرمانی
استخر اریکه گیلانیان با فراهم کردن شرایط مناسب برای پیادهروی در آب و تمرینات آبدرمانی، محیطی ایدهآل برای افرادی است که به دنبال بهبود شرایط جسمانی، افزایش تحرک یا انجام تمرینات کمفشار هستند.
پیادهروی در آب به کاهش فشار وارد شده بر مفاصل کمک میکند و گزینهای مناسب برای افراد میانسال، سالمندان، ورزشکاران در دوره بازتوانی و افرادی است که به دنبال فعالیت بدنی ایمن و مؤثر هستند.
امنیت شنا و حضور نجاتغریق
ایمنی شناگران یکی از مهمترین اولویتهای مجموعه ورزشی اریکه گیلانیان است. حضور نیروهای آموزشدیده و نظارت مستمر بر فضای استخر، شرایطی ایمن را برای استفادهکنندگان فراهم میکند تا با اطمینان بیشتری از امکانات مجموعه بهرهمند شوند.
رعایت استانداردهای ایمنی و کنترل مستمر شرایط استخر، محیطی مناسب برای تمامی گروههای سنی ایجاد کرده است.
مربیان حرفهای شنا
در استخر اریکه گیلانیان، کلاسهای آموزش شنا و تمرینات تخصصی زیر نظر مربیان حرفهای و باتجربه برگزار میشود. مربیان مجموعه با استفاده از روشهای آموزشی استاندارد، به هنرجویان در تمامی سطوح کمک میکنند تا مهارتهای شنا را به صورت اصولی فرا بگیرند.
فرقی نمیکند در ابتدای مسیر آموزش شنا باشید یا قصد ارتقای تکنیکهای خود را داشته باشید؛ مربیان مجموعه شما را در مسیر پیشرفت همراهی خواهند کرد.
تهیه بلیط استخر
اگر به دنبال یک استخر حرفهای در رشت با محیطی آرام، امکانات استاندارد، نظافت مثالزدنی و کادر آموزشی مجرب هستید، استخر اریکه گیلانیان انتخابی مناسب برای شما خواهد بود. این مجموعه تلاش میکند تا با ارائه خدمات باکیفیت، تجربهای متفاوت از شنا، ورزشهای آبی و آبدرمانی را برای مراجعهکنندگان فراهم کند.